Retrouver des nuits apaisées quand ton mental refuse de s’arrêter.

Tu es épuisée.
Mais dès que tu te couches… ton cerveau démarre.

Tu repasses la journée.
Tu anticipes demain.
Tu culpabilises.
Tu comptes les heures.

Et plus tu veux dormir… moins tu dors.

Cette formule est conçue pour ça.

En 5 séances, on travaille sur :
✔️ l’apaisement du système nerveux
✔️ la décharge de la pression mentale
✔️ la détente corporelle profonde
✔️ les rituels du coucher
✔️ la reprise de contrôle sans forcer

Idéal si :
– tu mets plus de 30 min à t’endormir
– tu te réveilles la nuit avec des pensées en boucle
– tu te lèves déjà fatiguée
– ton stress impacte ton sommeil

Tu ne “forces” plus le sommeil.
Tu crées les conditions pour qu’il revienne naturellement.

Une fois ta commande validée, tu choisis ton premier créneau (au cabinet ou en visio) en ligne.

Une facture acquittée vous sera remise pour toute demande de remboursement auprès de votre mutuelle.